Viktig information – Folkhälsomyndighetens råd till idrottsrörelsen. 👇 Och glöm inte att fortsatt göra Folkhälsomyndighetens särskilda riskbedömning runt eventuella aktiviteter. Hjälp gärna till att dela!

✅ Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt.
✅ Personer över 70 år bör undvika offentliga miljöer och minska sociala kontakter och ska därför inte delta i gruppaktiviteter inomhus.
✅ Minska moment med närkontakt, gör andra övningar istället.
✅ Uppmana till att om möjligt byta om hemma före och efter aktiviteter.
✅ Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv.
✅ Se till att det finns möjlighet att torka av utrustning som används av flera, exempelvis gymutrustning, efter varje persons användning.
✅ Se till att det finns möjlighet till handtvätt eller handsprit och uppmana till god handhygien.
✅ Undvik trängsel t.ex. vid insläpp av publik på läktare och vid försäljning.

INOMHUSAKTIVITETER
✅ Begränsa om möjligt antalet deltagare i aktiviteterna.
✅ Se till att det finns tydlig skyltning av råden om att stanna hemma vid sjukdom och att ha god handhygien.
✅ Städa oftare toaletter och ytor som många tar i.

UTOMHUSAKTIVITETER
✅ Fysisk aktivitet utomhus uppmuntras och innebär betydligt mindre smittspridningsrisk.

AKTIVITETER FÖR ÄLDRE
✅ Det är viktigt för hälsan att äldre fortsätter röra sig trots uppmaningen om social distansering. Fysisk aktivitet och promenader utomhus rekommenderas.

CUPER, TÄVLINGAR OCH MATCHER
✅ Överväg att ställa in om det innebär deltagande från andra länder eller andra delar av Sverige. Lokala arrangemang kan genomföras som vanligt.
✅ Arrangören av verksamheten ska ta hänsyn till råden ovan samt göra en riskbedömning.

Motion i alla former är bra och ännu bättre om det samtidigt är socialt och roligt.

Värmlandsbro SK breddar och startar upp en buggdansgrupp där alla är välkomna att deltaga oavsett tidigare kunskaper.

Gruppen kommer att vara ledarledd av vana dansare som kommer dela med sig av sina kunskaper.

Vi startar söndagen den 23/2 klockan 14:30

Anmälan: Ingen föranmälan.

Vi kör gratis prova på februari ut

Kostnad: Medlemskap i Värmlandsbro SK för kalenderåret 2020 (200kr/år för deltagare över 18år, 150kr/år för de yngre).